Масло авокадо для красоты и молодости
Еще одним природным средством, прием которого помогает сохранить красоту и молодость нашего тела, является масло авокадо. Данный продукт можно наносить на кожу, принимать внутрь, а также использовать в качестве основы для различных ароматерапевтических смесей.
Масло авокадо: свойства и состав
Масло авокадо обладает приятным вкусом и легким ореховым ароматом. Производится методом холодного отжима преимущественно из мякоти плодов авокадо.
Изначально масло имеет зеленоватый оттенок (из-за высокого содержания хлорофилла), но под воздействием солнечного света становится коричневым.
Но подобная цветовая гамма характерна только для нерафинированного масла. Рафинированное масло авокадо имеет бледно-желтый цвет.
Полезные свойства масла обусловлены его богатым витаминным и минеральным составом.
Продукт содержит следующие необходимые для здоровья элементы: моно- и полиненасыщенные жирные кислоты, хлорофилл, цинк, калий, магний, фосфор, железо, кальций, йод, витамины A, D, K, E, B1, B2, PP.
Масло авокадо: применение
Это масло можно наносить на кожу лица, век, шеи и на все тело. При нанесении на кожу оно быстро впитывается, кожа после него становится мягкой, нежной, бархатистой.
Идеально подходит для сухой и обезвоженной кожи.
Ненасыщенные жирные кислоты и многочисленные витамины в составе масла при нанесении на кожу и приеме внутрь участвуют в процессе восстановления верхних слоев кожи. Этим обусловлены ранозаживляющие свойства продукта.
По результатам исследований израильских ученых, полезные вещества, имеющиеся в составе продукта, способствуют выработке коллагена в коже. Другими словами, масло авокадо обладает заметным омолаживающим эффектом.
При приеме внутрь масло улучшает работу органов желудочно-кишечного тракта и печени. Благодаря содержанию некоторых витаминов и минералов (витамин B, C, кальций, цинк, медь) его можно использовать при лечении анемии (малокровия).
Масло авокадо для волос
Масло авокадо также восстанавливает структуру и ускоряет рост волос, и является весьма эффективным средством при выпадении волос и проблемных кончиках. В этих случаях масло можно принимать внутрь или использовать в качестве маски для волос.
С лечебно-профилактической целью масло авокадо можно принимать по 2-3 чайные ложки в день в течение 20 дней.
Подобные курсы приема следует повторять по несколько раз в год. Но будьте внимательны: растительные масла наряду с очевидными полезными эффектами так же обладают высокой калорийностью.
Масло авокадо следует принимать в холодном виде. Готовить на нем не рекомендуется.
Еще из интересного: